Preloader image

Yoga Grundkurs mit Tanja

Ein neues Jahr, ein Neubeginn?

 

Du bist neugierig auf Yoga hast aber noch keine Erfahrung? Oder hast schon früher Yoga geübt, traust dich aber noch nicht wieder in offene Kurse? Dann ist unser Yoga Grundkurs genau das richtige für dich. 

 

In diesem abgeschlossenen Kurs schaffen wir an acht wöchentlich aufeinanderfolgenden Terminen die Basis für deine Yoga Praxis. Wir üben systematisch die Grundlagen der verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) und einfacher Atemübungen (Pranayama). Du lernst Atem und Bewegung zu verbinden, und bewusst mit deinem Körper zu arbeiten und dabei Spannungen zu lösen und Ruhe und Kraft zu entdecken.

 

Mittwochs 22.1.-11.3.2020
22.1. | 29.1. | 5.2. | 12.2. | 19.2. | 26.2. | 4.3. | 11.3.
18.15 – 19.15 Uhr
Euro 100.-