Absolute Beginner Workshop

Du würdest gerne mal  ins Yoga reinschnuppern, weißt aber nicht genau wie du einsteigen sollst? Oder warst schonmal in einer Stunde, würdest aber gerne etwas präziser eingeführt werden? Dieser Workshop ist dazu da, einen allerersten Einblick ins Yoga und unser Studio zu geben. Wir üben erste grundlegende  Körperhaltungen, beschäftigen uns mit der Atmung und sprechen darüber, wie Yoga dir helfen kann in eine gesündere Beziehung mit deinem Körper und Geist zu kommen. Der Workshop ist geeignet  für komplette Yoganeulinge, aber auch für Yogapraktizierende, die die ersten Grundlagen nochmal vertiefen möchten.

Alles was du brauchst ist bequeme Sportbekleidung.